Nesta segunda-feira, 26, foi comemorado o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. A data, instituída pela Lei nº 10.439/2002, tem o objetivo de conscientizar a população sobre a importância do diagnóstico preventivo e do tratamento da doença. E para garantir um atendimento de qualidade e um tratamento eficaz, o Prontocor conta, hoje, com os melhores e mais modernos equipamentos, além de um corpo clínico altamente capacitado, fazendo com que o hospital seja um dos melhores centros de tratamento cardíaco de Minas Gerais.

A hipertensão é caracterizada pela elevação sustentada dos níveis de pressão arterial, acima de 140×90 mmHg (milímetro de mercúrio), popularmente conhecida como 14/9 – o primeiro número se refere à pressão máxima ou sistólica, que corresponde à contração do coração e, o segundo, à pressão do movimento de diástole, quando o coração relaxa.

A hipertensão arterial pode ser primária, quando geneticamente determinada, ou secundária quando decorrente de outros problemas de saúde, como doenças renais, da tireoide ou das suprarrenais. É fundamental diagnosticar a origem do problema para que seja introduzido o tratamento adequado.

De acordo com o cardiologista Odilon Carvalho, do Prontocor, o controle da pressão arterial está relacionado muito mais com a mudança de hábitos de vida, como alimentação e atividades físicas do que com medicamentos. Entretanto, é fundamental o acompanhamento médico.

Sintomas da Pressão Alta

Tontura, falta de ar, palpitações, dor de cabeça frequente e alteração na visão podem ser os sinais de alerta, entretanto, a hipertensão geralmente é silenciosa, sendo importante medir regularmente a pressão arterial.

Principais causa

Obesidade, histórico familiar, estresse e envelhecimento estão associados ao desenvolvimento da hipertensão. O sobrepeso e a obesidade podem acelerar em até 10 anos o aparecimento da doença. O consumo exagerado de sal, associado a hábitos alimentares não adequados também colaboram para o surgimento da hipertensão.

Tratamento e cuidados após o diagnóstico

A hipertensão, na grande maioria dos casos, não tem cura, mas pode ser controlada. Nem sempre o tratamento significa o uso de medicamentos, sendo imprescindível a adoção de um estilo de vida mais saudável, com mudança de hábitos alimentares, redução no consumo de sal, atividade física regular, não fumar, moderar o consumo de álcool, entre outros.

Complicações

As principais complicações da hipertensão são derrame cerebral, também conhecido como AVC, infarto agudo do miocárdio e doença renal crônica. Além disso, a hipertensão pode levar a uma hipertrofia do músculo do coração, causando arritmia cardíaca. O tratamento da hipertensão, de forma contínua, amplia a qualidade e a expectativa de vida.

Prevenção e controle

• manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares
• não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos
• praticar atividade física regular
• aproveitar momentos de lazer
• abandonar o fumo
• moderar o consumo de álcool
• evitar alimentos gordurosos
• controlar o diabetes